Пельмени можно сделать полезнее

Нужно лишь добавить несколько ингредиентов

2e4dfb75fe2bab4579d4c42c79ff8c79dac378cd.jpeg

Чтобы сделать пельмени полезнее, нужно подавать их с овощами или добавить достаточное количество клетчатки. В таком приеме пищи будет содержаться необходимое количество белков, углеводов и пищевых волокон, сообщает РИА VladNews со ссылкой на NEWS.ru.

Диетолог Наталья Круглова рассказала, как сделать пельмени более полезными. По словам специалиста, нужно добавить клетчатку. Эксперт посоветовала подавать блюдо с овощной нарезкой, салатом, супом или вегетарианскими щами. Этот прием пищи будет содержать необходимое количество белков, углеводов и пищевых волокон.

Овощей должно быть больше или не меньше, чем пельменей. Так жирное блюдо из теста и мяса будет лучше перевариваться.

Напомним, возобновлено прямое авиасообщение Владивосток – Далянь. Это первый рейс, который состоялся спустя 6 лет.

Другие материалы рубрики "Общество"
75c426bb5b915c9ff9c1bd28f816200e4b3b9cb3.jpeg

Полиция призывает жителей Приморья быть осторожными в непогоду

Владельцам автомобилей советуют воздержаться от поездок

b02df1f21b20a86082d4dc7d8b825df9fac00a26.png

Часть Владивостока останется без света из-за работ на подстанции

Ограничение будет действовать 4 июня.

20d42416e595b2fd7fef1e6fa7d679367be81bd3.jpeg

Приморцев предупреждают о коммунальных мошенниках

Организации не ходят по квартирам для проверки счётчиков без заявки жильцов