Пельмени можно сделать полезнее

Нужно лишь добавить несколько ингредиентов

2e4dfb75fe2bab4579d4c42c79ff8c79dac378cd.jpeg

Чтобы сделать пельмени полезнее, нужно подавать их с овощами или добавить достаточное количество клетчатки. В таком приеме пищи будет содержаться необходимое количество белков, углеводов и пищевых волокон, сообщает РИА VladNews со ссылкой на NEWS.ru.

Диетолог Наталья Круглова рассказала, как сделать пельмени более полезными. По словам специалиста, нужно добавить клетчатку. Эксперт посоветовала подавать блюдо с овощной нарезкой, салатом, супом или вегетарианскими щами. Этот прием пищи будет содержать необходимое количество белков, углеводов и пищевых волокон.

Овощей должно быть больше или не меньше, чем пельменей. Так жирное блюдо из теста и мяса будет лучше перевариваться.

Напомним, возобновлено прямое авиасообщение Владивосток – Далянь. Это первый рейс, который состоялся спустя 6 лет.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Все новости
Другие материалы рубрики "Общество"
46987da4942e64ac16c475ee77336c9370ce1670.jpeg

Во Владивостоке заложили памятный камень прапорщику Комарову

В скором времени здесь планируется установить полноценный монумент Николаю Комарову

d6492341-b44c-4959-875c-816e5392a78d.jpg

Погоня за пьяной лихачкой без прав произошла во Владивостоке

Женщина не хотела останавливаться по требованию сотрудники Госавтоинспекции

37857bceb1d5f5b9eaeb7109e9d473014d3e9a4e.jpeg

Глава СК заинтересовался массовым отравлением в ТЦ во Владивостоке

По факту произошедшего проводится проверка