Депрессивные состояния влияют на набор веса сразу по нескольким причинам. Это как изменение пищевых привычек, так и отсутствие физической активности. Об этом рассказал бариатрический хирург, доктор медицинских наук, экс-президент Общества бариатрических хирургов России Бекхан Хациев, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Газету.Ru».

«Люди, страдающие депрессией, часто «заедают» эмоции, чтобы найти утешение или уйти от негативных переживаний. Это может привести к увеличению потребления высококалорийной пищи, богатой углеводами и сахарами. Кроме того, депрессивный эпизод, как правило, сопровождается снижением энергии и мотивации, что приводит к уменьшению физической активности. Недостаток спорта и подвижности может способствовать набору веса и развитию ожирения», — объяснил он.

Врач также отмечает, что во время депрессивных состояний уровень кортизола, гормона стресса, увеличивается. Это способствует накоплению жира в организме, особенно в области живота. Подавленное настроение влияет и на сон.

«Люди с депрессией страдают от нарушения сна — либо спят очень много, либо прерывисто и некачественно. Недосып или увеличенное количество часов сна замедляет метаболизм, что тоже влияет на набор веса», — добавил врач.

Хациев порекомендовал при первых симптомах депрессии — регулярном плохом настроении, потери мотивации и смысла, доминирующих негативных установках обращаться к психотерапевту и психиатру.

«К сожалению, депрессия — болезнь нашего времени, с которой может столкнуться каждый. В депрессии, как и в ожирении, нет вины человека. Оба состояния — серьезные заболевания, которые требуют своевременного лечения. В случае с депрессией важно и нужно прийти к психотерапевту, который поможет найти смысл в жизни и вернуть человеку радость, и психиатру для медикаментозного лечения, а в случае с ожирением — проконсультироваться с эндокринологом и бариатрическим хирургом. Ни ожирение, ни депрессия не пройдут от «силы воли». Это состояния, которые требуют присмотра и сопровождения врачей», — отметил хирург.

Врач также рассказал, что лишний вес и ожирение могут влиять на развитие подавленного психологического состояния — наличие чувства вины, неуверенности в себе, недовольства собой и своим телом.

«Ожирение – это хроническое рецидивирующее заболевание, которое влияет на все системы организма, провоцируя развитие как психологических, так и физиологических проблем — сахарного диабета второго типа, болезней сердца и суставов. Если ожирение уже наступило, то наиболее эффективным методом лечения заболевания выступает бариатрическая операция. У прооперированных пациентов избыточная масса тела снижается более чем на 60% в течение одного-полутора лет, у 75-90% из них наступает устойчивая ремиссия сахарного диабета второго типа на протяжении пяти лет и более», — резюмировал специалист.

Напомним, участники СВО могут пройти профобучение в Приморье.