Частые опоздания и головные боли указывают на нужду в отпуске
Об этом рассказала клинический психолог Юлия Кочетова
Клинический психолог Юлия Кочетова перечислила проявления усталости, указывающие на необходимость отдыха. К ним она отнесла частые опоздания на работу и головные боли, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Газета.ру».
По словам Кочетовой, одним из маркеров являются частые простуды или другие заболевания, вынуждающие человека оставаться дома. Постоянная усталость и слабость также свидетельствуют о сильном переутомлении.
«Иногда у человека возникают боли, которые начинаются с приходом на работу. Может болеть голова или живот, а дома его такие симптомы не беспокоят. Одним из признаков переутомления, потребности в отпуске являются постоянные опоздания», – рассказала Юлия Кочетова.
Она отметила, что многие люди не могут побороть эту привычку. Она объяснила это поведением психики, которая таким способом пытается защитить себя от перегрузок.
По словам Кочетовой, постоянная сверхурочная работа при отсутствии досуга и социальной жизни непременно ведет к переутомлению и необходимости в отдыхе. В таком случае психолог рекомендует пересмотреть свою нагрузку и найти время на отдых.
