Врач порекомендовала не есть много кулича на Пасху

Большое количество сдобы может навредить фигуре

d2707da2f4a5b18e9ae08119b9a1a6289b2a5ce4.png

Диетолог посоветовала не есть больше 300 г кулича на Пасху. Это связано с тем, что в сдобе содержится высокое количество жира и легкоусвояемых углеводов, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Газета.Ru».

Кулич — высококалорийный продукт, который отличается высоким содержанием жира и легкоусвояемых углеводов. Об этом рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог Оксана Михалева.

«Людям, склонным к полноте или уже имеющим избыточный вес, диабет, атеросклероз, с такими продуктами нужно быть осторожными. Можно съесть один кусочек 100–150 г, не более. Здоровым можно и побольше, 300 г на праздник допустимо», ― заявила Михалева.

Кулич отличается повышенным гликемическим и инсулиновым индексом. Из-за этого употребление сдобы в больших количествах может привести к набору лишнего веса.

Другие материалы рубрики "Общество"
77bb4b6b74ff9a109c086d87aa9ab8c130a186a7.jpeg

Россияне с высшим образованием зарабатывают больше

При 40-часовой неделе гражданин получает примерно 45 000 рублей в месяц

4821bb32498cd765c63b7b8c9ecf38b426bf55f5.jpeg

Счетная палата выявила проблемы с качеством воды на Дальнем Востоке

Такая ситуация сложилась из-за сброса недостаточно очищенных сточных вод

63591d434bd4a62765c8e8ed937039833c33f69d.jpeg

Только 32% владивостокцев одобряют введение курса семьеведения в школах

43% респондентов выступили против