Врач порекомендовала не есть много кулича на Пасху

Большое количество сдобы может навредить фигуре

d2707da2f4a5b18e9ae08119b9a1a6289b2a5ce4.png

Диетолог посоветовала не есть больше 300 г кулича на Пасху. Это связано с тем, что в сдобе содержится высокое количество жира и легкоусвояемых углеводов, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Газета.Ru».

Кулич — высококалорийный продукт, который отличается высоким содержанием жира и легкоусвояемых углеводов. Об этом рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог Оксана Михалева.

«Людям, склонным к полноте или уже имеющим избыточный вес, диабет, атеросклероз, с такими продуктами нужно быть осторожными. Можно съесть один кусочек 100–150 г, не более. Здоровым можно и побольше, 300 г на праздник допустимо», ― заявила Михалева.

Кулич отличается повышенным гликемическим и инсулиновым индексом. Из-за этого употребление сдобы в больших количествах может привести к набору лишнего веса.

Другие материалы рубрики "Общество"
790431c408c6d4d4bce3a6d16e43b846c258f0c9.jpeg

Путин заявил о сохранении дефицита яблок в стране

«Есть куда развиваться», — отметил президент

acfb7f4a40dc482cb1b6514c6f0aa521eb4e4ea7.jpeg

Эксперт перечислила опасные ошибки водителей в морозы

Оказывается, машину зимой не нужно прогревать долго

2006e2ace0e1ad99f1cb56229ca72301189b7f5b.jpeg

Недостаток сна может негативно сказаться на самочувствии

Регулярный сон помогает организму бороться с инфекциями и болезнями