Ультрапереработанная пища и сахар приводят к старению организма

Об этом заявила врач-терапевт Галина Волковаф

f788d62c3243a704e658009b9b43c835b87aff44.jpeg

К преждевременному старению в первую очередь приводит потребление ультрапереработанной пищи. Подробнее об этом рассказала заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волковаф, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

«Это еда, которая производится в промышленных условиях и содержит различные добавки: консерванты, эмульгаторы, ароматизаторы искусственные. И также продукты, содержащие большое количество сахара», – отметила врач.

По словам Волковой, есть способы, которые помогут замедлить процесс старения. Врач рекомендует придерживаться рациона, сбалансированного по всем основным питательным веществам: белкам, жирам и углеводам, а также выпивать достаточное количество воды.

В ежедневном рационе обязательно должны быть фрукты и овощи.

Другие материалы рубрики "Общество"
1a9d19b02341b72b1c54141f15ce6ade5a29145c.jpeg

Правила для электросамокатов и других СИМ включат в ПДД

Соответствующий законопроект, внесенный в Госдуму

d021dd462b4d10cedfa0eaba542230c7a466f66e.png

За самовольную засыпку канавы грозит штраф от 5 000 рублей

Самовольная засыпка канавы рассматривается как самоуправство

8d00ddcc6fed2d521e06fdbc4b01d194e7338318.jpeg

Дети, пожилые и владельцы криптовалют больше всего интересуют мошенников

В 2025 году число атак на Android-устройства в России возросло на 60%