Ультрапереработанная пища и сахар приводят к старению организма

Об этом заявила врач-терапевт Галина Волковаф

f788d62c3243a704e658009b9b43c835b87aff44.jpeg

К преждевременному старению в первую очередь приводит потребление ультрапереработанной пищи. Подробнее об этом рассказала заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волковаф, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

«Это еда, которая производится в промышленных условиях и содержит различные добавки: консерванты, эмульгаторы, ароматизаторы искусственные. И также продукты, содержащие большое количество сахара», – отметила врач.

По словам Волковой, есть способы, которые помогут замедлить процесс старения. Врач рекомендует придерживаться рациона, сбалансированного по всем основным питательным веществам: белкам, жирам и углеводам, а также выпивать достаточное количество воды.

В ежедневном рационе обязательно должны быть фрукты и овощи.

Другие материалы рубрики "Общество"
7a0f4f8777d668339199ada407fa26c7281fabd1.jpeg

Где в Приморье искать Золотую Богиню

Золотую статую пытались найти Пржевальский, Арсеньев и Окладников

b5f5c80fb92f572f3ad3db8840e40139dad18773.jpeg

Во Владивостоке устраняют последствия сильного ливня на улице Луговой

В городе ожидается усиление ветра

c3cfc6c5772e66ab298c586dbb8502048d57f627.jpeg

Голый мужчина стучал в квартиры во Владивостоке

Гражданина задержали в состоянии наркотического опьянения