Что съесть на завтрак диабетику: ответ эндокринолога

Правильно составленный завтрак значительно улучшит контроль над уровнем сахара в крови

92f7462f5dbdfeb20477fc0bb4d0a777a784480b.jpeg

Завтрак – важный прием пищи для людей страдающих диабетом. Эндокринолог Антонина Гуреева утверждает, что правильно составленный завтрак может значительно улучшить контроль над уровнем сахара в крови. Она рассказала, какие продукты предпочтительнее для завтрака, сообщает РИА VladNews.

Рекомендуются включать в завтрак продукты, богатые белками и сложными углеводами. Овсянка, яйца, творог, омлет с овощами – варианты для начала дня диабетика.

Сладости, булочки, быстрый завтрак из пустых калорий – все это нежелательно для диабетиков. Необходимо исключить быстрые углеводы заменив на полезные альтернативы, чтобы избежать резкого повышения сахара в крови.

Соки и кофеиновые напитки слишком сладкие и могут негативно повлиять на уровень глюкозы в крови. Лучше выбирать чистую воду или натуральные негазированные напитки, подытожила Гуреева.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
c57424756057f64c2b8b7fe004ca470ca1738e7d.jpeg

Спрос на общепит и товары «у дома» растет в Приморье

О росте спроса на продовольственные товары в феврале сообщали ретейлеры

5844240d882eb1457d472a9132bbb5cca79d3476.jpeg

Мошенники от имени "Примводоканала" предлагают липовые акты

Не доверяйте звонкам с предложениями о проверке давления

8cb3e87fbe1eafc30e07d6c1bb3727819a75f2a4.jpeg

В Уссурийске построят 5 км газопровода для 287 домов

Подведение газа до границ земельных участков осуществляется бесплатно