Езда на велосипеде продлевает молодость

Плюс это является хорошей кардиотренировкой

10f35ccbf728b9279119301af8c81911c562fd3f.png

Езда на велосипеде укрепляет организм и может продлить молодость. Это также укрепляет иммунитет и снижает риск инфекции, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Известия».

Во время поездки на велосипеде человек чаще и глубже дышит, благодаря чему организм получает больше кислорода. Это укрепляет иммунитет, снижает риск инфекции и способствует выработке коллагена, который замедляет процесс появления морщин. Также дополнительный кислород хорошо влияет на память и мыслительные способности. Об этом рассказала невролог, врач Екатерина Демьяновская.

Катание на велосипеде является хорошей кардиотренировкой. Благодаря таким упражнениям улучшается сердечно-сосудистая система и снижается риск артериальной гипертонии, атеросклероза, инфаркта и инсульта. Велосипед помогает повысить выносливость, сжечь жир и нарастить мышцы. А велопрогулки положительно влияют на нервную систему и могут поднимать настроение.

Другие материалы рубрики "Общество"
d1bfa88cffbbcff078abdb00b842c7ecfcf4f109.jpeg

РЖД внесла изменения в систему перевозок животных

Теперь проводников обяжут искать хозяев потерявшихся животных

f023fb60cf799954273c522d01646e96a1137a9c.jpeg

Названы полезные и вредные свойства клубники

Клубника содержит витамины, клетчатку и антиоксиданты

303347180b8c298f0c033276977bb6496ed94278.jpeg

Красители и антибиотики: какие марки колбас не следует покупать

Специалисты Роскачества нашли нарушения