Россиянам раскрыли полезные свойства клубники

Ягода является источником красоты, здоровья, молодости и улучшает процессы пищеварения

48546ee73f1b277f85ae000c2983ad8d37f8b9be.jpeg

В клубнике содержатся необходимые микроэлементы и обильное количество витаминов, которые способствуют укреплению иммунитета. Диетолог Наталья Лазуренко отметила, что данная ягода является источником красоты, здоровья, молодости и улучшает процессы пищеварения, сообщает РИА VladNews со ссылкой на NEWS.ru.

«Витамины K, E, B6, B9, калий, магний, марганец играют жизненно важную роль для поддержания всех функций организма. В клубнике также содержатся антиоксиданты, которые способны снижать воспаления и уменьшать риск хронических заболеваний», - сообщила диетолог.

Лазуренко также отметила, что клубника содержит два вида клетчатки: растворимую и нерастворимую. Клетчатка улучшает пищеварение и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Другие материалы рубрики "Общество"
63fc5ecfcc4c726ccf0dc0c17f78ca2983ed3c5d.png

Автомобилист не пропускал пожарную машину во Владивостоке

«А если огнеборцы едут его дом тушить?», — негодуют приморцы

ced0fb6e027a02eb3e190d07a9fcef22c8cdbd37.jpeg

Центр Владивостока частично остался без воды из-за ремонтных работ

Местных жителей просят с пониманием отнестись к временным неудобствам

00d8536cd25c81475ebb6aa24480a8df045b6e79.jpeg

Летняя погода вернулась в Приморье

Температура воздуха +15...+28°C