Россиянам раскрыли полезные свойства клубники

Ягода является источником красоты, здоровья, молодости и улучшает процессы пищеварения

48546ee73f1b277f85ae000c2983ad8d37f8b9be.jpeg

В клубнике содержатся необходимые микроэлементы и обильное количество витаминов, которые способствуют укреплению иммунитета. Диетолог Наталья Лазуренко отметила, что данная ягода является источником красоты, здоровья, молодости и улучшает процессы пищеварения, сообщает РИА VladNews со ссылкой на NEWS.ru.

«Витамины K, E, B6, B9, калий, магний, марганец играют жизненно важную роль для поддержания всех функций организма. В клубнике также содержатся антиоксиданты, которые способны снижать воспаления и уменьшать риск хронических заболеваний», - сообщила диетолог.

Лазуренко также отметила, что клубника содержит два вида клетчатки: растворимую и нерастворимую. Клетчатка улучшает пищеварение и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Другие материалы рубрики "Общество"
a53b73ff8073fc56a5295d16eb6eb5b557e0fae4.jpeg

Почти 60 выпускников Приморья сдали ЕГЭ на максимальный балл

Больше всего ребят, набравших высокий балл по русскому языку, – из Владивостока

dfa844d8ca1fd7dd75a167be57bb992a9c5826f8.jpeg

Пляж на острове Попова обустроят для экологического туризма

На территории установлен щит с подробным описанием старейшего морского заповедника России

5a56e9708b8fd6ce3d42e3625c6097e1bdf8c4e1.png

76% владивостокцев не беспокоит испытательный срок при трудоустройстве

А вот у 14% опрошенных он вызывает негатив