Россиянам раскрыли полезные свойства клубники

Ягода является источником красоты, здоровья, молодости и улучшает процессы пищеварения

48546ee73f1b277f85ae000c2983ad8d37f8b9be.jpeg

В клубнике содержатся необходимые микроэлементы и обильное количество витаминов, которые способствуют укреплению иммунитета. Диетолог Наталья Лазуренко отметила, что данная ягода является источником красоты, здоровья, молодости и улучшает процессы пищеварения, сообщает РИА VladNews со ссылкой на NEWS.ru.

«Витамины K, E, B6, B9, калий, магний, марганец играют жизненно важную роль для поддержания всех функций организма. В клубнике также содержатся антиоксиданты, которые способны снижать воспаления и уменьшать риск хронических заболеваний», - сообщила диетолог.

Лазуренко также отметила, что клубника содержит два вида клетчатки: растворимую и нерастворимую. Клетчатка улучшает пищеварение и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
c1212ed69a256ece56dae96d6f4f817a9f9b956b.png

Жительница Владивостока приковала к себе наручниками холостяка

Девушка приняла участие в популярном романтическом проекте

902dbc789ce26a2b4173332a9ec8f97383bb5ecb.png

Эпидемиолог рассказала о способах защиты от клещей

Эти насекомые являются разносчиками серьезных заболеваний

724c4d715cc0c2e41d4710861334d5d6878bb60d.jpeg

Названы даты проведения ВЭФ-2024 во Владивостоке

Главной темой в этом году станут технологии будущего