Россиянам раскрыли полезные свойства клубники

Ягода является источником красоты, здоровья, молодости и улучшает процессы пищеварения

48546ee73f1b277f85ae000c2983ad8d37f8b9be.jpeg

В клубнике содержатся необходимые микроэлементы и обильное количество витаминов, которые способствуют укреплению иммунитета. Диетолог Наталья Лазуренко отметила, что данная ягода является источником красоты, здоровья, молодости и улучшает процессы пищеварения, сообщает РИА VladNews со ссылкой на NEWS.ru.

«Витамины K, E, B6, B9, калий, магний, марганец играют жизненно важную роль для поддержания всех функций организма. В клубнике также содержатся антиоксиданты, которые способны снижать воспаления и уменьшать риск хронических заболеваний», - сообщила диетолог.

Лазуренко также отметила, что клубника содержит два вида клетчатки: растворимую и нерастворимую. Клетчатка улучшает пищеварение и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Другие материалы рубрики "Общество"
98345cf7b104168092070277e8b169cf2d000166.jpeg

Гороскоп на 13 июня

День прекрасно подходит для любви и романтики

4c4019e50f5307a660a95dda1efb1a3a102b02c5.jpeg

В каких регионах выгоднее всего покупать бензин: подсчет аналитиков

ТОП-5 по стоимости литра бензина в апреле 2025 года по стране занимают дальневосточные регионы

360cf295191e66a59d2bc550e88db2935a78829b.jpeg

С 1 сентября школьники 5-7-х классов перейдут на новую программу по истории

Для пятиклассников вводится новый предмет – «История нашего края»