Россиянам раскрыли полезные свойства клубники

Ягода является источником красоты, здоровья, молодости и улучшает процессы пищеварения

48546ee73f1b277f85ae000c2983ad8d37f8b9be.jpeg

В клубнике содержатся необходимые микроэлементы и обильное количество витаминов, которые способствуют укреплению иммунитета. Диетолог Наталья Лазуренко отметила, что данная ягода является источником красоты, здоровья, молодости и улучшает процессы пищеварения, сообщает РИА VladNews со ссылкой на NEWS.ru.

«Витамины K, E, B6, B9, калий, магний, марганец играют жизненно важную роль для поддержания всех функций организма. В клубнике также содержатся антиоксиданты, которые способны снижать воспаления и уменьшать риск хронических заболеваний», - сообщила диетолог.

Лазуренко также отметила, что клубника содержит два вида клетчатки: растворимую и нерастворимую. Клетчатка улучшает пищеварение и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
a0b8a4ce0942e3fb0da8533753aff07b8b3d1727.png

Новый гостиничный комплекс с казино строят в Приморье

Завершение строительства планируется в 2028 году

fd6308af7f6731310584b733290ccee789114f67.jpeg

Ретро-поезд будет курсировать по Владивостоку в День России

Праздничный маршрут запустят с 12 по 15 июня.

69f27ff5b57cdef22d00bc28427f52a4e8888304.jpeg

Преподаватель ДВФУ служит в зоне СВО и мечтает о госслужбе

Боец с позывным «Универ» оставил кафедру политологии, чтобы пойти добровольно в отряд «Тигр»