Названа самая полезная для здоровья сердца ягода

Для поддержания хорошего самочувствия врачи рекомендуют употреблять около 100 граммов клюквы

1e8c4344a06d43dfb586784edbd6242cdcc32653.jpeg

В Лондоне провели исследование, которое показало, что включение клюквы в ежедневный рацион способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Эти результаты были опубликованы в журнале Food & Function, сообщает РИА VladNews.

Эксперты рекомендуют употреблять около 100 грамм клюквы ежедневно для поддержания здоровья.

Другое исследование, проведенное учеными из Университета Лаваля в Канаде, подтверждает, что клюква благотворно влияет на микробиоту кишечника и может помочь в профилактике различных хронических заболеваний, включая диабет и заболевания сердца и сосудов.

Клюква обладает высоким содержанием полифенолов и олигосахаридов, которые способствуют активности микробов в кишечнике, что является ключевым фактором для поддержания здоровья организма.

Другие материалы рубрики "Общество"
1ebdc16dd21ccb99ac6b23dd6486ab6b497618e7.jpeg

Под трамвай попала 27-летняя жительница Владивостока

Полиция устанавливает обстоятельства произошедшего.

4ebb85f417ebe0982e2d93c5f62c35b5f5757e54.png

Nissan laurel протаранила бордюр в Приморье

Пострадали водитель и пассажир машины.

9d54eae205bc38a41553ef549aa560eaa715f62b.png

Во Владивостоке на воду спустили огромный сап с десятками людей

Катания на нем проходят в бухте Патрокл.