Невролог сказала, как обезопасить себя от магнитных бурь

Не лишними будут пешие прогулки, а также регулярное проветривание квартиры

d7996970389f231da331b3f98556e7598dd9f356.jpeg

В связи с очередной волной магнитных бурь врач-невролог Кира Шульц поделилась с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» способами защиты от их воздействия на самочувствие, сообщает РИА VladNews.

«Пациентам, которые страдают гипертензией, повышением артериального давления, необходимо контролировать его, принимать медикаменты, а также следить за пульсом. Кроме того, стоит употреблять большее количество воды, временно ограничить физические нагрузки», — порекомендовала специалист.

Еще она упомянула, что не лишними будут пешие прогулки на свежем воздухе и регулярное проветривание жилья.

«Также мы можем обратить внимание на то, что нужно снизить употребление кофеинсодержащих препаратов и напитков — кофе, крепкого чая, какао. Их следует заменить на более легкие — травяные чаи, компоты или просто чистую воду. В питании рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов», — подметила Шульц.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
2c70471f4506200169732d354380945936ade9d8.jpeg

Во Владивостоке продолжается работа по легализации аренды жилья

Проверки инициированы после поступления жалоб

c00737719b205c40e0e9ad2ffb446c0b87c4075b.jpeg

Владивосток стал чище: более 1000 тонн мусора вывезли с улиц города

Бригады также отмыли автобусные остановки