Врач перечислила продукты, которые вредны для печени

Эксперт также назвала полезный напиток

28bced3ff58eebfdc47e873a6a82c5e712474dc7.jpeg

Маргарин, красное мясо и сладкие напитки вредны для печени. А вот кофе может принести пользу, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Вечерняя Москва».

Врач-гастроэнтеролог Татьяна Заможняя объяснила, что работу печени ухудшают насыщенные жиры, которые содержатся в маргарине, сливочном масле, сале, красном мясе, кокосовом и пальмовом маслах. Еще для печени вредны высококалорийные сладкие напитки и рафинированные углеводы (конфеты, торты, пирожные, шоколад).

Однако полезен кофе в умеренных количествах — одна-две чашки в день, а также продукты, содержащие витамин Е, — орехи, растительные масла.

Для здоровья печени врач посоветовала включить в рацион продукты, содержащие жирные кислоты омега-3 — морепродукты, морскую рыбу.

Другие материалы рубрики "Общество"
cd1bcdf41169c0144f0ca973f685101dec812d4f.jpeg

До 22 тыс. рублей в месяц: в Приморье продлили конкурс для выпускников

Участвовать могут россияне до 35 лет, завершившие обучение в 2022–2025 годах и впервые трудоустраивающиеся по специальности в Приморье

545151.jpg

Похолодание продолжится в Приморье

Завтра температура опустится на 1 — 3˚С

e13e49daeb5ef6ef7d472c32121f219ec4c54d4f.png

Сальмонелла в свинине: опасную партию выявили в Приморье

Пробы замороженной мясной продукции весом 1,9 кг были предоставлены производителем для лабораторных исследований