Избыточное потребление фруктов негативно влияет на функционирование почек

К опасным фруктам врач отнесла бананы, манго, виноград

3e9c248cba664f99f5e55592345cc1ae34ce716c.jpeg

Избыточное потребление фруктозы может привести к жировой болезни печени, ожирению и сахарному диабету. Опасно много есть бананов, манго и виноград, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Газета.Ru».

Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала, что избыточное потребление фруктов негативно влияет на функционирование почек.

К опасным фруктам врач отнесла бананы, манго, виноград, ананас, киви, черешню и другие, в которых содержится большое количество сахара.

«85% фруктозы превращается в кишечнике и печени в глюкозу и гликоген, а далее в жиры. Избыточное потребление фруктозы может привести к негативным последствиям: жировая болезнь печени, ожирение, сахарный диабет», — предупредила Мельникова.

Избыточное потребление фруктов негативно влияет на функционирование почек и может привести к формированию лишнего веса, неалкогольной жировой болезни печени, атеросклеротических бляшек и потери чувствительности клеток к инсулину.

Также повышается калорийность питания, а в сочетании с малоподвижным образом жизни создаются благоприятные условия для появления лишних килограммов и развития ожирения.

Чтобы не навредить организму, следует выбирать фрукты с низким содержанием сахара: малину, голубику, ежевику.

Другие материалы рубрики "Общество"
автобус3.png

Новый автобусный маршрут появится с Луговой на Патрокл во Владивостоке

Маршрут также пройдет через Спортивную в сторону Окатовой

d35d169dc0bd9a0bc0501cc887383a26b4e6845e.jpeg

В Приморье нашли труднодоступный пляж, напоминающий Мальдивы

Это место привлекает возможностью уединения и созерцания дикой природы

d5aaf3019895b9ee97353feee430853b109c6465.jpeg

Владивосток получит 18 новых белорусских автобусов для городских маршрутов

14 машин поступят в дальневосточную столицу уже в текущем году, оставшиеся четыре – в 2026 году