Избыточное потребление фруктов негативно влияет на функционирование почек

К опасным фруктам врач отнесла бананы, манго, виноград

3e9c248cba664f99f5e55592345cc1ae34ce716c.jpeg

Избыточное потребление фруктозы может привести к жировой болезни печени, ожирению и сахарному диабету. Опасно много есть бананов, манго и виноград, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Газета.Ru».

Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала, что избыточное потребление фруктов негативно влияет на функционирование почек.

К опасным фруктам врач отнесла бананы, манго, виноград, ананас, киви, черешню и другие, в которых содержится большое количество сахара.

«85% фруктозы превращается в кишечнике и печени в глюкозу и гликоген, а далее в жиры. Избыточное потребление фруктозы может привести к негативным последствиям: жировая болезнь печени, ожирение, сахарный диабет», — предупредила Мельникова.

Избыточное потребление фруктов негативно влияет на функционирование почек и может привести к формированию лишнего веса, неалкогольной жировой болезни печени, атеросклеротических бляшек и потери чувствительности клеток к инсулину.

Также повышается калорийность питания, а в сочетании с малоподвижным образом жизни создаются благоприятные условия для появления лишних килограммов и развития ожирения.

Чтобы не навредить организму, следует выбирать фрукты с низким содержанием сахара: малину, голубику, ежевику.

Другие материалы рубрики "Общество"
960eed951bdfd9a592bafad4e23f1dfc20e61286.jpeg

Что нельзя проносить на публичные мероприятия: перечень предметов

Во Владивостоке на этих выходных пройдут мероприятия, посвященные 165-летию основания города

62459db2a0c4ddf0549fadeb6fe3e35d9057613e.jpeg

Новый абсолютный максимум температуры установился во Владивостоке 4 июля

Вчера температура воздуха достигла отметки +30.0°С

7a91d59d0e4d222d38313f6486fb704b58627ec8.jpeg

Бананы включили в перечень сельхозпродукции России

Первый урожай ставропольских бананов можно будет попробовать в 2027 году