Врач дерматолог-косметолог клиники ZEN Levitation Екатерина Халеева рассказала, как подготовиться к смене климата и защититься от негативного влияния УФ-лучей, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИАМО.

Эксперт советует сделать одну процедуру биоревитализации за две недели до начала пляжного отдыха.

«Далее в первые три дня на отдыхе должны применяться максимальные фильтры. По прошествии трех дней можно снижать интенсивность защиты, но не рекомендуется использовать фильтры ниже 30 SPF», – сказала Екатерина Халеева.

Дерматолог отметила, что ультрафиолетовые лучи делятся на два вида. 95 % излучения, достигающего поверхности земли, составляют UVА-лучи. Они считаются самыми опасными для кожи, поскольку запускают процесс разрушения коллагена и эластина, повреждают клетки и со временем могут вызвать злокачественные изменения, а также способствовать фотостарению.

«UVB-лучи составляют лишь 5 % от всего ультрафиолета, достигающего земную поверхность. UVB-излучение проникает сквозь эпидермис, благодаря чему кожа не только загорает, но и получает солнечный ожог, который может спровоцировать аллергическую реакцию или развитие раковых клеток», – отметила врач.

Защита от ультрафиолета

Существует два вида SPF-фильтров: физические и химические. Первые, такие как диоксид титана или оксид цинка, являются наиболее распространенными и подходят для чувствительной кожи. Они работают как защитный экран, отражая солнечные лучи от поверхности кожи. Химические фильтры поглощают ультрафиолетовое излучение и активизируются под его воздействием, а некоторые эффективны против негативного влияния UVА-лучей, а другие – против UVB-лучей.

Иногда косметика с SPF обеспечивает дополнительный уход и увлажнение кожи. Однако если в средстве нет уходовых компонентов, перед его нанесением следует использовать увлажняющие и питательные сыворотки.

После купания в море также важно ополоснуться пресной водой. Это поможет смыть с кожи кристаллики соли, которые могут преломлять солнечные лучи и усиливать ожоги. Затем следует нанести на кожу солнцезащитное средство с фильтрами повторно.

Уход после пляжа

После возвращения с пляжа косметолог рекомендует тщательно удалить средства с SPF, используя специальное средство для снятия макияжа. Затем следует нанести увлажняющие средства, которые помогут снять покраснения, ускорить заживление повреждений и восстановить гидролипидный слой кожи.

В составе таких средств могут присутствовать гиалуроновая кислота, алоэ вера, витамин Е, керамиды, аллантоин и мочевина. Эти компоненты оказывают успокаивающее и нормализующее действие.

Доктор также советует после отдыха сделать две процедуры биоревитализации, что поможет восстановить водный баланс кожи. По ее словам, всего три процедуры позволят избежать обезвоживания и преждевременного старения.