Во время магнитных бурь не стоит садиться за руль
Важно избегать стрессовых ситуаций и общения с неадекватными людьми
Врач рассказала, что нужно делать во время магнитных бурь. Не стоит садиться за руль и планировать путешествия. Также следует избегать стрессовых ситуаций и общения с неадекватными людьми, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Радио 1».
У некоторых людей во время магнитных бурь ухудшается самочувствие или происходит обострение имеющихся заболеваний.
«У гипертоников может повыситься давление, а у гипотоников понизиться. Люди страдают обострением тех заболеваний, которые у них есть. Чтобы облегчить свое самочувствие, во время магнитных бурь не надо планировать никаких важных дел, встреч. Избегайте активной или интеллектуальной деятельности. Кроме этого, необходимо употреблять очень много чистой воды: чем жиже наша кровь, тем легче ей «бежать» по сосудам», — объяснила врач-терапевт, диетолог Елена Устинова.
В эти дни нужно хорошо высыпаться и принимать витаминные комплексы, перейти на правильное питание. Необходимо исключить употребление жареной, жирной, сладкой и соленой пищи на ночь, чтобы избежать отеков с утра.
«Очень важно избегать стрессовых ситуаций и общения с неадекватными людьми, а также посещения торговых центров и парков аттракционов», — добавила эксперт.
Также она рекомендовала на эти дни не планировать дальнего путешествия и не садиться за руль.
