Стоматолог призвал не чистить зубы сразу после еды
Лучше всего подождать полчаса после еды
Чистка зубов сразу после еды может навредить эмали. Лучше очищать полость рта спустя полчаса после трапезы, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Lenta.Ru.
Сразу после еды повышается количество слюны во рту, в ней содержатся ферменты и кислоты, расщепляющие пищу. Из-за этого размягчается зубная эмаль, ее становится проще повредить. Лучше всего подождать полчаса после еды, прежде чем чистить зубы. Об этом рассказал хирург-имплантолог Игорь Блюмкин.
Также ошибкой является слишком поверхностная или агрессивная чистка зубов. В первом случае не очищается весь зубной налет, а во втором травмируется эмаль.
«Правильнее будет расположить щетку под углом 45 градусов и чистить зубы мягкими круговыми движениями не менее двух минут», — посоветовал эксперт.
Он также рекомендовал отказаться от использования жесткой зубной щетки, ибо оно может привести к травмированию десен и эмали. Также следует не пренебрегать зубной нитью, она помогает очищать межзубные промежутки, которые затруднительно очистить зубной щеткой. В результате там могут оставаться кусочки пищи и налет, что приводит к образованию кариеса.
