Для владивостокцев организуют бесплатное занятие по пилатесу

Посетить тренировку сможет любой желающий

c4101fefea2977366900ffcab877451cb6ea8d9d.png

Утром в воскресенье, 22 сентября, тренер проведет бесплатную тренировку по пилатесу на нижней площадке сопки Орлиное гнездо. Посетить занятие сможет любой желающий, начало в 08:30, сообщает РИА VladNews со ссылкой на пресс-службу администрации Владивостока.

Местным жителям предлагают правильно начать утро, пилатес сможет пробудить тело, работу внутренних органов и поднять настроение.

«В воскресенье мы будем учиться воздействовать на подвижность суставов, проработаем силу и эластичность мышц и связок. А правильное дыхание поможет укрепить диафрагму», – рассказала тренер Ирина Дидикина.

Длительность тренировки составит час. Предварительная регистрация на занятие не требуется.

С собой необходимо взять тренировочный коврик, питьевую воду и теплые вещи, чтобы тренироваться было комфортно.

Другие материалы рубрики "Общество"
3fa304776ea14d3d8c64273b7a6aa81208a19c51.jpeg

Платные парковки во Владивостоке избавят от «нелегалов»

Причиной корректировки регионального закона стали многочисленные обращения горожан

26cb3901d8b3d344e78e98b8811c79b721e9db68.jpeg

Грандиозно, шумно, массово: Владивосток отпраздновал свое 165-летие

Завершился праздник вечерней программой с участием приглашенных артистов

34f2b3588bb0d956d173a26e628bf4c8d2f2f2a8.png

Горбуша этого года появилась на прилавках Владивостока

Приморский край к концу июня лидирует по вылову тихоокеанских лососей