Для владивостокцев организуют бесплатное занятие по пилатесу

Посетить тренировку сможет любой желающий

c4101fefea2977366900ffcab877451cb6ea8d9d.png

Утром в воскресенье, 22 сентября, тренер проведет бесплатную тренировку по пилатесу на нижней площадке сопки Орлиное гнездо. Посетить занятие сможет любой желающий, начало в 08:30, сообщает РИА VladNews со ссылкой на пресс-службу администрации Владивостока.

Местным жителям предлагают правильно начать утро, пилатес сможет пробудить тело, работу внутренних органов и поднять настроение.

«В воскресенье мы будем учиться воздействовать на подвижность суставов, проработаем силу и эластичность мышц и связок. А правильное дыхание поможет укрепить диафрагму», – рассказала тренер Ирина Дидикина.

Длительность тренировки составит час. Предварительная регистрация на занятие не требуется.

С собой необходимо взять тренировочный коврик, питьевую воду и теплые вещи, чтобы тренироваться было комфортно.

Другие материалы рубрики "Общество"
22f385146f1dd4453dea02ac29e051cc3b47d4ca.jpeg

Чудо жизни: в Приморье спасли 20 малышей, родившихся с очень низким весом

Самый маленький спасенный пациент весил всего 480 грамм

3bb4432b4e4056ab751c166fa52ff37e2365dcaf.jpeg

В Приморье запретили публиковать кадры последствий ударов дронов

Власти региона дали четкие указания на случай обнаружения беспилотника

d4121b45fb07afb1f522f846d472bf0da4a9fe8a.jpeg

В Приморье фиксируются единичные завозные случаи кори

Приморцам, не имеющим прививки от кори и находившимся в контакте с заболевшими, рекомендуют пройти вакцинацию