Пожилая женщина раскрыла секрет долгой жизни

По ее словам, она живет и радуется каждому дню, без дела не сидит

060f2d2ee5a9ecb878154cd79744292f73c07f6f.jpeg

В современном мире все больше людей стремятся к долголетию и хотят узнать секреты долгожителей. Пенсионерка Наталья Припузова из Якутии, которая недавно отметила 91-летие, рассказала, каких принципов придерживаться, чтобы в столь солидном возрасте оставаться бодрой, сообщает РИА VladNews со ссылкой на RuNews24.ru.

«Я всегда работала физически, не пила и не курила. Как можно больше нужно радоваться. Меньше сердиться. Петь нужно, я всегда пела. Да и шью с малых лет по сей день, зрение не беспокоит сильно. Мяла всякую шкуру, разве что медведя не мяла. Все в голове у нас. Как задумаешь, так и будет», – рассказывает Припузова.

По ее словам, она живет и радуется каждому дню, без дела не сидит – готовит еду, присматривает за правнуками, сама делает мелкий ремонт в доме.

«В общем, времени лежать да о болячках думать нет у меня», – отметила пожилая женщина.

В свою очередь врач-терапевт Наталья Леонтьева посоветовала для сохранения здоровья придерживаться определенных правил. Есть больше овощей и фруктов, орехи, рыбу, полезные продукты. Также следует заниматься спортом и высыпаться.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
b38d0be559c2650f998959d7f3dbb148e089ce48.jpeg

Работы по восстановлению улиц после зимы проходят во Владивостоке

Коммунальщики приводят в порядок более тысячи объектов, пострадавших после зимних работ

0509c7aed03c68474f2ab85304fb8c61f19f8fdc.jpeg

Дожди с грозами могут обрушиться на Приморье в выходные дни

Синоптики: 24 и 25 мая температура в крае будет ниже нормы

f393851f7ed5057a1c37dd2ce01b0a5a7355763d.jpeg

Четыре улицы Владивостока преобразятся благодаря комплексному ремонту

Новые тротуары, ливневки и современная дорожная инфраструктура сделают город комфортнее для жителей