Пожилая женщина раскрыла секрет долгой жизни

По ее словам, она живет и радуется каждому дню, без дела не сидит

060f2d2ee5a9ecb878154cd79744292f73c07f6f.jpeg

В современном мире все больше людей стремятся к долголетию и хотят узнать секреты долгожителей. Пенсионерка Наталья Припузова из Якутии, которая недавно отметила 91-летие, рассказала, каких принципов придерживаться, чтобы в столь солидном возрасте оставаться бодрой, сообщает РИА VladNews со ссылкой на RuNews24.ru.

«Я всегда работала физически, не пила и не курила. Как можно больше нужно радоваться. Меньше сердиться. Петь нужно, я всегда пела. Да и шью с малых лет по сей день, зрение не беспокоит сильно. Мяла всякую шкуру, разве что медведя не мяла. Все в голове у нас. Как задумаешь, так и будет», – рассказывает Припузова.

По ее словам, она живет и радуется каждому дню, без дела не сидит – готовит еду, присматривает за правнуками, сама делает мелкий ремонт в доме.

«В общем, времени лежать да о болячках думать нет у меня», – отметила пожилая женщина.

В свою очередь врач-терапевт Наталья Леонтьева посоветовала для сохранения здоровья придерживаться определенных правил. Есть больше овощей и фруктов, орехи, рыбу, полезные продукты. Также следует заниматься спортом и высыпаться.

Другие материалы рубрики "Общество"
ba9551d8ba308ccdc78ce9c61bd7b369dc063d23.jpeg

Среди необычных поводов россиян для рассрочки — монастыринг

Среди нестандартных товаров и услуг был курс дельфинотерапии

8dc0c7c5992cef7958f3ec60225d0d40c656bfcc.jpeg

В льготных удостоверениях пенсионеров появится QR-код

Его можно будет предъявить и подтвердить статус пенсионера в организации

508a470679b7f28b976873a9b5b4538757873caa.jpeg

Приморец сбил 9-летнюю школьницу на пешеходном переходе

В этом году мужчину трижды привлекали за превышение скорости