Как сохранить спокойствие на работе в последние дни года: рекомендации

Важными качествами для эффективной работы являются стрессоустойчивость, выдержка и тактичность

4090f4b11d40d78cc63124e1d6b098bb0961ab4b.jpeg

Началась последняя рабочая неделя уходящего года, и у многих сотрудников нарастает усталость. В этот период особенно важно не дать стрессу взять верх и не сорваться на коллег. Эксперт по этикету, Надежда Коломацкая, дала несколько рекомендаций, как сохранить спокойствие и профессионализм в условиях повышенной нагрузки, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Life.ru.

«Чтобы не срываться на коллег под конец года, необходимо помнить, что на работе мы оставляем личные заботы, хлопоты, проблемы, сложности и выступаем в роли профессионала. Ключевое – это разделение ролей», – рассказала эксперт.

Коломацкая подчеркнула, что важными качествами для эффективной работы являются стрессоустойчивость, выдержка и тактичность. Она объяснила, что, находясь в роли профессионала, важно помнить о своих обязанностях, что повышает шансы избежать конфликтов с коллегами.

Кроме того, специалист по этикету предложила интересный подход: если на работе хочется выразить недовольство, лучше сначала похвалить человека трижды, прежде чем перейти к критике.

«Например: “Спасибо большое, очень подробный отчет, все детально проработано, выполнено вот это мое пожелание. Было бы здорово, если бы в следующий раз вы на полчаса раньше прислали, чтобы мы успели”», – сказала эксперт.

Этот метод, известный как «формула 3+1», помогает уменьшить сопротивление и способствует более конструктивному взаимодействию.

Коломацкая также напомнила, что стоит разделять рабочую и домашнюю роли. На работе необходимо проявлять выдержку, а дома – заботу и внимание к близким. Это позволит не срываться ни на коллег, ни на родных, и сохранять гармонию в личных отношениях.

Другие материалы рубрики "Общество"
a7cc0ca054e4194e684b0f805ed3f6b81a529192.jpeg

Мороз вновь ударит по Приморью в четверг

Предстоящей ночью циклон вызовет местами небольшой снег

75fe3b9c850ba14908c6cc7bab9d960440b5ddc3.jpeg

Новогодний городок откроют в парке Лазо во Владивостоке

Здесь уже построен каток - залито 15 см ледяного покрытия

390848c8c45d4cf7869d5c422133b8f50884369d.jpeg

Дороги Владивостока обрабатывают противогололедными реагентами

Работы провели сразу по нескольким адресам