Как провести крещенские купания в Приморье без происшествий: памятка
Проводить крещенские обряды необходимо только в оборудованных для этого местах
Врачи и спасатели из Приморья поделились ключевыми правилами безопасного купания во время Крещения. По прогнозам синоптиков, 19 января не стоит ожидать сильных морозов. Однако ледяная вода представляет серьезный вызов для организма. Для тех, кто впервые принимает участие в этой традиции, это может привести к проблемам со здоровьем, сообщает РИА VladNews со ссылкой на пресс-службу правительства Приморского края.
Как реагирует организм на холодную воду, о чем стоит знать решившим окунуться в прорубь, как согреться после купания? Актуальные рекомендации дала заведующая терапевтическим отделением Владивостокской поликлиники №3 Наталья Лазарева.
Семь советов, как сделать купание в проруби безопасным:
категорически противопоказаны крещенские купания людям с сердечно-сосудистыми, бронхолегочными, гинекологическими заболеваниями, с сахарным диабетом, гипертонией, эпилепсией и склонностью к судорогам. Опасно, если есть воспалительные процессы в почках, заболевания щитовидной железы, инфекционные болезни; перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Позаботьтесь об удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви при подходе к купели – это поможет предотвратить потерю чувствительности ног; нельзя нырять сразу! Резкое охлаждение может вызвать рефлекторный спазм, в том числе диафрагмы, что может привести к внезапной смерти. Заходите в воду спокойно и постепенно; в воде следует находиться не более 15 секунд; сразу после купания нужно согреть организм, чтобы избежать переохлаждения. Разотритесь полотенцем, переоденьтесь в сухое белье из натуральных тканей, выпейте горячий чай; не рекомендуется купаться в проруби беременным женщинам, пожилым людям. Купание в ледяной воде опасно и для детей, ведь тонкий слой подкожно-жировой клетчатки из-за возрастных физиологических особенностей не способен защитить организм ребенка от резкого переохлаждения; важно не употреблять до и после купания алкоголь.Спасатели напоминают жителям и гостям Приморского края о необходимости соблюдать правила безопасности и проводить крещенские обряды только в оборудованных и предназначенных для этого местах.
Ранее РИА VladNews писало о том, что во Владивостоке оборудуют две купели, где будут дежурить спасатели и медики.
