Зимой нужно пить больше воды, чтобы не было сухости кожи

В холодное время года мы часто не замечаем, как организм теряет влагу

d3664c603f7b52c8963037820dc5e3cf6823cf76.png

Сухость кожи зимой возникает из-за низкой температуры и пониженной влажности воздуха. Для того чтобы с этим справиться, необходимо пить больше воды и следить за внешними факторами. Об этом рассказала врач-дерматолог София Белаш, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Известия».

Пить достаточное количество воды важно для поддержания гидратации кожи изнутри. В зимние месяцы стоит увеличивать потребление жидкости, так как зимой мы часто не замечаем, как организм теряет влагу.

Также следует следить за общей температурой и влажностью в помещении, потому что при неправильных условиях состояние кожи может резко ухудшиться.

«Увлажняйте помещение. Установите в вашем доме увлажнитель воздуха, чтобы повысить уровень влажности. Это поможет предотвратить быстрое испарение влаги с поверхности кожи и улучшит ее общее состояние», — отметила дерматолог.

Сделать кожу более сухой могут сделать неправильная косметика и плохие средства по уходу. Людям необходимо использовать увлажняющие кремы, в которых содержится гиалуроновая кислота, глицерин и различные масла. А для того чтобы эти средства работали лучше, стоит не забывать о процессе отшелушивания кожи. Он может позволить кремам проникнуть в глубокие слои и эффективнее увлажнить их.

Врач также порекомендовала использовать защитные средства, например, бальзамы для губ. Проблема повышенной сухости кожи является достаточно распространенной в зимнее время года, поэтому при постоянном ее проявлении стоит обратиться к дерматологу для оптимального подбора терапии.

Другие материалы рубрики "Общество"
bfb101eebba701af10ffe09fe59bd8bb12e1bcd0.jpeg

Оптимальная доза черешни составляет 200-300 граммов в сутки

Данную норму рекомендуется разделить на две-три порции в течение всего дня

cef896d267387b5516b9d4d4effd2137c5e7975d.jpeg

Эксперт: в центре внимания кибермошенников чаще всего дети

Мошенники пользуются доверием детей, чтобы залезть в кошелек

c60484530423e5e0ec78dc2973ee1b2bf69650ab.jpeg

В России хотят сократить рабочую неделю на один час

Предполагается, что сокращенная смена перед отдыхом мотивирует работников