Как ускорить выздоровление после перелома: советы травматолога
Необходимо строго соблюдать рекомендации травматолога
Перелом – это травма, способная выбить из привычного жизненного ритма, особенно если вы активны. Как вернуться к нормальному темпу после травмы, рассказал заведующий отделением медицинской реабилитации взрослых с нарушением функции периферической нервной системы и костно-мышечной системы Тульского госпиталя ветеранов войн и труда Олег Юдаков, сообщает РИА VladNews со ссылкой на издание «Тульская служба новостей».
По словам эксперта, после перелома важно вовремя обратиться к травматологу и провести рентгенологическое обследование. Если перелом подтвердится, врач проведет иммобилизацию конечности с помощью гипса или ортезов и даст рекомендации по ограничению движения и нагрузок
Юдаков добавил, что после консультации с врачом в непораженных сегментах конечностей можно начинать легкие движения, чтобы предотвратить тугоподвижность суставов. Упражнения нужно начинать с простых и постепенно усложнять, уточнил врач.
Так, при переломе руки начинают с движений в пальцах, затем добавляют лучезапястный сустав, пояснил эксперт. При переломе нижней конечности избегают осевой нагрузки и выполняют упражнения в суставах. Общие противопоказания, уточнил Олег Юдаков, – болевые ощущения при выполнении упражнений.
Врач рекомендует выполнять упражнения под наблюдением реабилитолога или инструктора по лечебной физкультуре, чтобы оценить степень поражения и выработать план реабилитации.
