Стресс и переутомления являются причинами плохой памяти

Также недугу способствуют неактивный образ жизни и неправильное питание

2715f2b49ac0499ecaf6bf52b4ce75be049cf77a.png

Тревога, переутомления, недостаток сна, малоподвижный образ жизни, а также чрезмерное использование гаджетов могут быть причинами плохой памяти. Подробнее об этом рассказал врач-невролог Владимир Мартынов, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Плохая память может быть симптомом ряда факторов, которые в том числе зависят от возраста, здоровья, образа жизни. У молодых людей стресс или тревожные расстройства могут привести к ухудшению концентрации и памяти.

Бессонница и недостаток сна, переутомления, как умственные, так и физические, недостаток отдыха тоже могут снизить память.

Врач также выделил неактивный образ жизни, неправильное питание, частое использование мобильных приложений и соцсетей в гаджетах.

Другие материалы рубрики "Общество"
f25bce9fb3cfd47e8ef2d187294c8d01b5699e1d.jpeg

Владивосток украшают к 9 Мая

Красные звезды «засияли» на Океанском проспекте

31772497712f4728b3313c5fa388a7d8e279eba4.jpeg

Путин призвал навести порядок в сфере семейной ипотеки

Не все граждане, семьи, которые имеют право на льготные ипотечные кредиты, решаются их взять

e21554878482b99613a92bc0ff153e3ca31feb3c.png

Употребление воды натощак стимулирует пищеварение

А последующий завтрак будет полноценно переварен