Ананасы стоит исключить из рациона людям с гастритами
Также их не следует давать детям до трех лет
Ананасы следует исключить из рациона людям с гастритами, повышенной кислотностью и склонностью к аллергиям. Подробнее об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
Ананас является источником ценных витаминов (практически вся группа витаминов группы В и витамин С в большом количестве) и обладает низким гликемическим индексом. Фрукт можно употреблять лицам с сахарным диабетом и избыточным весом без вреда для здоровья.
При этом за счет высокого содержания фруктовых кислот ананас противопоказан людям с гастритами, повышенной кислотностью и язвами желудка.
«Не стоит кушать ананасы, если у вас склонность к аллергиям. Детям до трех лет крайне не рекомендуется их употреблять», - добавила Сухорукова.
Отметим, ананас считается низкокалорийным продуктом: в 100 граммах фрукта содержатся всего 52 калории. При употреблении этого фрукта желательно не превышать рекомендованную норму, так как он может вызвать раздражение слизистой ротовой полости.
