Ежедневная гимнастика поможет защититься от травм

Спортивную и кардионагрузку следует дозировать

ed21bd87bc8a1954aface93d74637eff3d5eb2cb.jpeg

Ежедневная гимнастика, дозированная спортивная нагрузка и контроль пищевого поведения могут помочь человеку защититься от травм. Об этом рассказал ортопед-травматолог Дмитрий Сорокин, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

К ортопедам обращаются не только с ортопедическими заболеваниями, чаще всего приходят люди именно с травмами. Снизить риск получения травм поможет ежедневная гимнастика в рамках общей физической подготовки.

Также к этому можно отнести дозированную спортивную и кардионагрузку, контроль пищевого поведения и внимательность.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
f0cc405a8c1b5b4828d39d4be6a5cc9e90091af7.jpeg

Рейтинг подержанных авто Приморья: итоги первого квартала 2025 года

Специалисты рассказали, какие авто популярны у жителей региона

0a4a20aa0df138deba747305091bdef8a64ad29c.jpeg

32% владивостокцев копят деньги на черный день

Жители города рассказали, на что готовы потратить свои накопления

5c500e7c4806c06cfe6ebd6043029b32d1506a22.jpeg

Новая поликлиника в Находке сможет принимать до 300 пациентов в день

Общая площадь поликлиники составит 10 тысяч квадратных метров