Черный кунжут богат аминокислотами и улучшает работу кишечника
Гастроэнтеролог рекомендовала включать его в рацион пожилых людей
Черный кунжут богат аминокислотами, его употребление улучшает моторику кишечника, предотвращает симптомы метеоризма и вздутия. Подробнее об этом рассказала гастроэнтеролог Калимат Багатова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
Черный кунжут — полезный продукт. По составу он богат аминокислотами: насыщенными и полиненасыщенными. Если говорить о его пользе для органов желудочно-кишечного тракта, то тут в первую очередь затрагивается тема запоров. Потому что, как и семена льна, семена кунжута участвуют в моторике кишечника, борются с атонией кишечника, предотвращают симптомы метеоризма, вздутие, урчание в животе.
Гастроэнтеролог рекомендовала включать черный кунжут в рацион пожилых людей и лиц, ведущих малоподвижный образ жизни.
