Кефир может быть опасен для некоторых людей

В продукте содержится аминокислота триптофан, синтезирующая серотонин и мелатонин

5e82e4da165df92e0be1f780585cda25ff2c029c.png

Кефир может плохо повлиять на здоровье некоторых людей. В продукте содержатся аминокислота триптофан, синтезирующая серотонин и мелатонин. Они в свою очередь повышают кислотность, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Радио 1».

Диетолог, к.м.н. Андрей Бобровский рассказал, что в кефире содержится аминокислота триптофан, синтезирующая серотонин и мелатонин. Из-за этого у некоторых людей может повыситься в организме кислотность.

«У чувствительных людей прием как кефира, так и других кисломолочных продуктов может вызвать легкое повышение кислотности и изжогу соответственно. Но это далеко не для всех. У некоторых людей, наоборот, кефир вызывает релаксацию», — добавил он.

При гастрите важно смотреть на жирность кефира, особенно если есть регулярная отрыжка, поэтому он может усугубить ситуацию.

Другие материалы рубрики "Общество"
a32896f9cdf28cdbbb530a5e989a7a56e118a660.jpeg

Гороскоп на 5 апреля

Совет дня – реже попадаться на глаза начальству или тем членам вашей семьи, кто не прочь запрячь вас в работу.

6f34a45afc0fd951c1387b37804d6f82aaff4c32.jpeg

Названа полезная и дешевая рыба

Скумбрия отличается высоким содержанием омега-3 жирных кислот

fe203abdf22f41e173d3a32af4a8d5f53cb9b05a.jpeg

Почему за неудачное фото в соцсетях могут засудить: ответ юриста

В цифровую эпоху надо ответственно относиться к публикуемой в сети информации