Неделя здорового образа жизни стартовала в Приморье

Приморцев приглашают присоединиться к Всемирному Дню Здоровья

4b72f049a18e9f71d72d8f86d247952601850686.jpeg

7 апреля 2025 года дан старт Неделе продвижения здорового образа жизни, приуроченной к Всемирному дню здоровья. ВОЗ подчеркивает, что неинфекционные заболевания являются причиной 70% случаев преждевременной смертности, что делает укрепление здоровья населения приоритетной задачей, сообщает РИА VladNews со ссылкой на пресс-службу администрации Владивостока.

Многочисленные исследования подтверждают, что здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и управление стрессом, благотворно влияют на организм, особенно на сердечно-сосудистую систему.

Медики отмечают, что приверженцы здорового образа жизни на 39% снижают риск смертности от любых причин. Ключевые элементы здорового образа жизни – отказ от курения, ежедневное потребление не менее 400 граммов овощей и фруктов, достаточная физическая активность (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю) и ограничение потребления соли до 5 граммов в сутки.

Другие материалы рубрики "Общество"
21f4a6bd4cbd412851708fcb77d749f8eddeac3c.jpeg

Во Владивостоке подростки разбили чужой автомобиль

Полиция разыскивает вандалов.

a3b26f3b7b5c439764422fdab40f37d107b27ec1.jpeg

Цел только задний бампер: еще одно смертельное ДТП в Приморье

Авария произошла в Надеждинском районе.

6c1f5df820c7c40de7388e8b8af1fc68901efde3.jpeg

Восемь дней уличного искусства: во Владивостоке открывается «Арт-гавань»

Пространство станет центром притяжения для музыкантов, художников и театральных деятелей