Морковь и лосось могут продлить молодость и красоту

Морковь, богатая бета-каротином, помогает восстанавливать клетки кожи

62a7aa0c45efb9a6fb047fbf3923ca64af5860f5.jpeg

Морковь, богатая бета-каротином, помогает восстанавливать клетки кожи, а лосось улучшит кровообращение и увлажнит кожу. Подробнее об этом рассказала нутрициолог Карина Газетдинова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Продукты, позволяющие сохранить красоту и молодость, действительно существуют. Это морковь, зеленый чай, куркума, лосось и любая жирная рыба и яйца. Морковь, например, богата бета-каротином, который в организме превращается в витамин A, необходимый для восстановления клеток кожи и сохранения ее молодости. Бета-каротин помогает улучшить здоровье кожи, придавая ей здоровый цвет и защищая от повреждений, вызванных солнцем.

Лосось богат омега-3 жирными кислотами, которые улучшают кровообращение и увлажняют кожу головы. Также в нем есть витамины группы B (в частности, B12), которые помогают укрепить волосы и предотвратить их выпадение. Омега-3 жирные кислоты способствуют здоровью волосяных фолликулов, а витамин B12 улучшает метаболизм клеток волос и ускоряет их рост.

Другие материалы рубрики "Общество"
рыбка1.jpg

В Приморье фиксируются аномальные уловы горбуши

Рыбаки добыли почти половину от разрешенного наукой объема

thumb_544842_news_xxxl.jpg

Впервые психиатрическую больницу Владивостока ждет капитальный ремонт

На эти цели из краевого бюджета выделено 72 миллиона рублей

правосудие.jpg

Рыбодобывающая организация не оплатила услуги порта в Приморье

Сумма ущерба составила почти 200 000 рублей