Морковь и лосось могут продлить молодость и красоту

Морковь, богатая бета-каротином, помогает восстанавливать клетки кожи

62a7aa0c45efb9a6fb047fbf3923ca64af5860f5.jpeg

Морковь, богатая бета-каротином, помогает восстанавливать клетки кожи, а лосось улучшит кровообращение и увлажнит кожу. Подробнее об этом рассказала нутрициолог Карина Газетдинова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Продукты, позволяющие сохранить красоту и молодость, действительно существуют. Это морковь, зеленый чай, куркума, лосось и любая жирная рыба и яйца. Морковь, например, богата бета-каротином, который в организме превращается в витамин A, необходимый для восстановления клеток кожи и сохранения ее молодости. Бета-каротин помогает улучшить здоровье кожи, придавая ей здоровый цвет и защищая от повреждений, вызванных солнцем.

Лосось богат омега-3 жирными кислотами, которые улучшают кровообращение и увлажняют кожу головы. Также в нем есть витамины группы B (в частности, B12), которые помогают укрепить волосы и предотвратить их выпадение. Омега-3 жирные кислоты способствуют здоровью волосяных фолликулов, а витамин B12 улучшает метаболизм клеток волос и ускоряет их рост.

Другие материалы рубрики "Общество"
1fb838bf7ef85141901a085fe6aeba4c9970b46c.jpeg

Еще быстрее: сборная Приморья - вторая в России по мотокроссу

Юные гонщики края уступили лишь екатеринбуржцам после восьми этапов борьбы

e7a1d24f9b2791f9df2545364cd96f7b855bd1f8.jpeg

Футбол без границ: Владивосток собрал команды из восьми стран

На «Динамо» прошёл турнир дружбы, финал которого решили пенальти

ae3a11ffce0f713dc5a123a23939ced157f7ea6e.jpeg

Избили и похитили женщину: подробности инцидента с экс-депутатом в Приморье

СКР Приморья возбуждено уголовное дело.