Дорада способствует профилактике заболеваний щитовидной железы

Альтернативой может стать не менее полезный и вкусный сибас

6e5ac4c7b52e5ad9513673029a55e72a87dd6ad2.jpeg

Дорада в рационе способствует профилактике заболеваний щитовидной железы, а в ее составе можно найти йод, фолиевую кислоту, магний, кальций и другие макро- и микроэлементы. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Дораду желательно включить в рацион питания для профилактики заболеваний щитовидной железы. Рыба является источником полезных и легкоусвояемых веществ. В ней есть йод, кальциферол, каротиноиды, фолиевая кислота, рибофлавин и другие витамины группы В, магний, кальций и другие макро- и микроэлементы.

Альтернативой дораде может стать не менее полезный и вкусный сибас или более бюджетный черноморский луфарь – он сочный и также богатый микроэлементами.

Другие материалы рубрики "Общество"
ae6abb11fd57b5290914906094c5a7cdcb3921f4.jpeg

С 1 мая взлетят цены на импортные автомобили в России

Это связано с новыми правилами расчета утилизационного сбора

f5745ff423d21752d500f8716bf123fc5fde53bd.jpeg

МРОТ хотят повысить до 34 000 рублей

Депутаты также предлагают установить минимальный почасовой уровень оплаты труда

bb70a5f83801926d25e63508957cef99761a3922.jpeg

Мошенники эксплуатируют тему выплат и приглашений на парад ко Дню победы

Злоумышленники звонят ветеранам или их родственникам, представляясь сотрудниками Социального фонда