В сезон надо съесть около 10 килограммов клубники

Ягода содержит от 50 до 100 миллиграммов витамина C

57144583b5c58e2710acd59c2aad6daf641d2cc5.jpeg

Для поддержания оптимального уровня витамина C в организме, особенно важного для людей с проблемами зрения, в сезон рекомендуется съедать около 10 килограммов клубники, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Доктор медицинских наук Ольга Милушкина рассказала, что врачи советуют употреблять указанное количество клубники в период с конца мая в южных регионах и до осени, когда доступны ремонтантные сорта.

Клубника содержит от 50 до 100 миллиграммов витамина C на 100 граммов продукта, что делает её полезной для здоровья.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
a24e4174a5ce0456ad3f8b68cae560d04e5d34c1.jpeg

В Приморье вводят штрафы за оставление детей без присмотра у воды

Новые меры направлены на предотвращение трагедий и повышение ответственности взрослых

ba1e38ebc1f82493ded95d66927b0b76dd3cec0c.jpeg

До 3 тысяч рабочих выйдут на стройку театрального комплекса во Владивостоке

В настоящее время на объекте заняты 1,5 тысячи рабочих

991249ed68ae8ffdd3493cb4d8018036ce31a5ba.jpeg

Штрафы повысят за несообщение военкомату о переезде

Сумма штрафа достигнет 20 000 рублей