Россиянам рекомендовали съедать 10 килограммов клубники

В 100 граммах клубники содержится 50-100 миллиграммов витамина С

e9b95ef507d21f92aab5de2bbb88a64a9f854e1e.jpeg

Врач Ольга Милушкина посоветовала в сезон съедать 10 килограммов клубники, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Как отметила Милушкина, в 100 граммах клубники содержится 50-100 миллиграммов витамина С. Аскорбиновая кислота особенно полезна тем людям, у которых имеются проблемы со зрением.

По словам медика, в сезон необходимо употребить 10 килограммов клубники, чтобы поддержать оптимальный уровень витамина С в крови. Речь идет о промежутке с конца мая и до самой осени. Правда, столько времени сезон длится только в южных регионах России и при условии, что сорт ягоды плодоносит несколько раз, заключила специалистка.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
a24e4174a5ce0456ad3f8b68cae560d04e5d34c1.jpeg

В Приморье вводят штрафы за оставление детей без присмотра у воды

Новые меры направлены на предотвращение трагедий и повышение ответственности взрослых

ba1e38ebc1f82493ded95d66927b0b76dd3cec0c.jpeg

До 3 тысяч рабочих выйдут на стройку театрального комплекса во Владивостоке

В настоящее время на объекте заняты 1,5 тысячи рабочих

991249ed68ae8ffdd3493cb4d8018036ce31a5ba.jpeg

Штрафы повысят за несообщение военкомату о переезде

Сумма штрафа достигнет 20 000 рублей