Россиянам рекомендовали съедать 10 килограммов клубники

В 100 граммах клубники содержится 50-100 миллиграммов витамина С

e9b95ef507d21f92aab5de2bbb88a64a9f854e1e.jpeg

Врач Ольга Милушкина посоветовала в сезон съедать 10 килограммов клубники, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Как отметила Милушкина, в 100 граммах клубники содержится 50-100 миллиграммов витамина С. Аскорбиновая кислота особенно полезна тем людям, у которых имеются проблемы со зрением.

По словам медика, в сезон необходимо употребить 10 килограммов клубники, чтобы поддержать оптимальный уровень витамина С в крови. Речь идет о промежутке с конца мая и до самой осени. Правда, столько времени сезон длится только в южных регионах России и при условии, что сорт ягоды плодоносит несколько раз, заключила специалистка.

Другие материалы рубрики "Общество"
1ee6c9eacd9cc8a923a92cc68681a467e0aa0fcd.png

В ГД внесут проект о социальном налоговом вычете с покупки путевок в лагеря

Ежегодно около 5 миллионов детей нуждаются в организации летнего отдыха и оздоровления

0aaa8844a9770962e69a17320b3d737eb3295474.jpeg

Число молодых россиян, которые не хотят иметь детей, снизилось втрое

88% россиян считают, что многодетная семья - это олицетворение сплоченности

c60ebe4fdbebc5b439fc73d98e67b66540e1c8aa.jpeg

Новые зебры появились на улицах Владивостока

Автомобилистов просят быть внимательными и соблюдать скоростной режим