Стресс на экзамене может стать причиной повышения давления
У подростка могут появляться головные боли, вплоть до мигреней
Часто экзамен становится психотравмирующим событием, которое оказывает негативное влияние на нервную, сердечно-сосудистую и иммунную систему выпускника. А экзаменационный стресс может стать причиной повышения давления у подростков. Об этом рассказала педиатр Виктория Власова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
Экзаменационный стресс – одна из самых распространенных причин, которая вызывает психическое напряжение у подростков в период выпускных экзаменов. Очень часто экзамен становится психотравмирующим событием, которое оказывает негативное влияние на нервную, сердечно-сосудистую и иммунную систему выпускника.
По её словам, экзаменационный стресс, особенно в сочетании с употреблением кофеина, может стать причиной дальнейшего стойкого повышения артериального давления у подростков. Кроме того, отмечаются выраженные нарушения вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы.
«Среди неблагоприятных факторов подготовки к экзаменам – интенсивная умственная деятельность, повышенная статическая нагрузка, нехватка двигательной активности, нарушение режима сна, неправильное питание и эмоциональные переживания, связанные с предстоящей сдачей экзаменов», - рассказала педиатр.
Во время сдачи экзаменов значительно повышается частота сердечных сокращений, артериальное давление и уровень мышечного и психоэмоционального напряжения. У подростка могут появляться головные боли, вплоть до мигреней, проблемы с пищеварением – боли в животе, неустойчивый стул. А после сдачи экзамена физиологические показатели не сразу возвращаются в норму. Требуется несколько дней, чтобы эти параметры вернулись к исходным значениям.
