Квас или вода: чем лучше утолять жажду в летний период

При ежедневном употреблении кваса в больших объемах могут возникнуть побочные эффекты

c0455c783a3a654f45af4edb5e6e9074300be01f.png

Квас может утолять жажду и восстанавливать водно-солевой баланс, однако его избыток способен привести к проблемам с ЖКТ и лишним калориям. Об этом заявил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Евгений Белоусов, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИАМО.

«В летнюю жару квас может быть освежающим и утоляющим жажду напитком», – сказал Белоусов.

При этом врач подчеркнул, что при ежедневном употреблении кваса в больших объемах могут возникнуть побочные эффекты. Чрезмерное количество сахара и калорий, содержащихся в напитке, может негативно сказаться на здоровье, особенно у людей с диабетом или избыточным весом.

Кроме того, квас может вызывать вздутие живота и дискомфорт у людей с чувствительным желудком. По словам эксперта, квас не должен заменять воду в жаркую погоду.

Говоря о содержании алкоголя в квасе, Белоусов отметил, что его уровень минимален, но все же может оказать влияние на организм. Обычно концентрация алкоголя в этом напитке составляет 1–2 %, что не приводит к опьянению у большинства людей. Однако при употреблении большого количеств кваса за короткий промежуток времени возможно достижение уровня алкоголя в крови, который может повлиять на координацию и реакцию.

Другие материалы рубрики "Общество"
1000096329-01.jpg

Свежие овощи и фрукты можно купить на ярмарках Владивостока

Фермеры будут ждать своих покупателей с 9:00 до 20:00

thumb_544957_news_xxxl.jpg

Ремонт дороги завершается на улице Архангельской во Владивостоке

Работы должны завершить до конца месяца