Работа за экраном «сажает» зрение: 63% россиян жалуются на усталость глаз
Медики призывают делать перерывы каждые 20 минут и не пользоваться гаджетами лёжа
Более половины россиян признались, что страдают от проблем со зрением из-за работы, сообщает РИА VladNews со ссылкой на результаты исследования.
Чаще всего жалуются на усталость глаз и снижение остроты зрения, особенно те, кто весь день проводит за компьютером.
63% опрошенных испытывают дискомфорт постоянно, а каждый второй отметил, что это влияет на его работоспособность.
Офтальмологи советуют регулярно делать упражнения для глаз и давать им отдых, чтобы предотвратить переутомление.
