Грецкие орехи и жирная рыба улучшают работу мозга

Они способствуют лучшему кровообращению и питанию нейронов

34d1c65261f33cad2e499df6a54e50fa499a90c4.jpeg

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, что для улучшения работы мозга полезно употреблять грецкие орехи, жирную рыбу, яйца, ягоды и темный шоколад, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Перечисленные продукты способствуют лучшему кровообращению и питанию нейронов.

Мартынов также отметил, что орехи, особенно грецкие, очень полезны благодаря содержанию омега-3, магния и антиоксидантов.

Все новости
Другие материалы рубрики "Общество"

Логистический узел: как быстро найти 100 грузчиков и комплектовщиков при заходе судна в порт

Как легально сотрудничать с «разовыми» исполнителями

Пушкинская карта.jpg

ВТБ узнал, в каких регионах активнее пользуются Пушкинской картой

На Дальнем Востоке в числе лидеров – Еврейская автономная область, Хабаровский край и Магаданская область

Природные хладагенты: экологичные альтернативы фреону

Практические аспекты перехода