Грецкие орехи и жирная рыба улучшают работу мозга

Они способствуют лучшему кровообращению и питанию нейронов

34d1c65261f33cad2e499df6a54e50fa499a90c4.jpeg

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, что для улучшения работы мозга полезно употреблять грецкие орехи, жирную рыбу, яйца, ягоды и темный шоколад, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Перечисленные продукты способствуют лучшему кровообращению и питанию нейронов.

Мартынов также отметил, что орехи, особенно грецкие, очень полезны благодаря содержанию омега-3, магния и антиоксидантов.

Все новости
Другие материалы рубрики "Общество"

Гастроскопия (ФГДС): как подготовиться и чего ожидать от процедуры

Можно ли пройти обследование менее неприятно

Фото 1.jpg

Слабослышащие приморцы используют сервис МТС для общения с банками и курьерами

Сервис «Секретарь для глухих» предоставляется бесплатно всем абонентам МТС