whatsup

viber

telegram

 Ждём новость

Боковое меню

Грецкие орехи и жирная рыба улучшают работу мозга

21 янв. 2026 г., 3:22:02

Они способствуют лучшему кровообращению и питанию нейронов

34d1c65261f33cad2e499df6a54e50fa499a90c4.jpeg

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, что для улучшения работы мозга полезно употреблять грецкие орехи, жирную рыбу, яйца, ягоды и темный шоколад, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Перечисленные продукты способствуют лучшему кровообращению и питанию нейронов.

Мартынов также отметил, что орехи, особенно грецкие, очень полезны благодаря содержанию омега-3, магния и антиоксидантов.

Все новости

04:59

Эксперт: авторынок России столкнется с дефицитом и подорожанием в 2026 году

04:59

Без рывков и перегруза: как безопасно вернуться в форму после Нового года

04:23

В Госдуме заявили о необходимости повышения зарплат россиян

02:28

В ГД внесли проект о надбавке в 40% педагогам вузов со стажем

01:21

Для сдачи ЕГЭ-2026 нужно получить 24 балла по русскому языку

00:27

Традиционная зимняя подкормка диких животных усиливается в Приморье

00:04

Россиянки не хотят отношений с мужчинами, живущими с родителями

23:29
20.01

Владивостокцы: самомотивация важнее похвалы и критики

23:07
20.01

Учёные зафиксировали мощнейший солнечный выброс с начала года

22:26
20.01

14 проектов благоустройства мест туристского показа реализовали в Приморье

22:06
20.01

Мошенники отправляют письма с запросом на обновление электронной почты

Другие материалы рубрики "Общество"
88d5c16b28b19961d1cdc91fa3d77d2b70ea3e66.jpeg

21 янв. 2026 г., 4:23:29

В Госдуме заявили о необходимости повышения зарплат россиян

Тарифы ЖКХ должны вырасти за три года на 30%

1845916dd06b54079c6aafac73bdb78f471acd98.jpeg

21 янв. 2026 г., 2:28:25

В ГД внесли проект о надбавке в 40% педагогам вузов со стажем

Стаж должен быть не менее 10 лет

e859677f1ad479a35e1465160b2d84473c0fe888.jpeg

21 янв. 2026 г., 1:21:32

Для сдачи ЕГЭ-2026 нужно получить 24 балла по русскому языку

По физике и химии нужно будет набрать минимум 36 баллов

00:27

Традиционная зимняя подкормка диких животных усиливается в Приморье

00:04

Россиянки не хотят отношений с мужчинами, живущими с родителями

23:29
20.01

Владивостокцы: самомотивация важнее похвалы и критики

23:07
20.01

Учёные зафиксировали мощнейший солнечный выброс с начала года

22:26
20.01

14 проектов благоустройства мест туристского показа реализовали в Приморье

22:06
20.01

Мошенники отправляют письма с запросом на обновление электронной почты

21:49
20.01

3,7 тысячи тонн морепродуктов экспортировали через Владивосток

21:43
20.01

Во Владивостоке водитель грузовика не пропустил машину реанимации

21:32
20.01

Ливневые лотки промывают от песка во Владивостоке