Названы улучшающие работу мозга продукты
Грецкие орехи и жирная рыба улучшают работу мозга
Употребление грецких орехов, жирной рыбы, яиц, ягод и темного шоколада способствуют улучшению микроциркуляции и питанию нейронов головном мозга человека. Об этом заявил врач-невролог Владимир Мартынов, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
«Мозгу нужны жирная рыба, яйца, ягоды и темный шоколад — все, что улучшает микроциркуляцию и питание нейронов», — сообщил эксперт.
Врач отметил пользу орехов для головного мозга, поскольку в них содержится омега-3, магний и антиоксиданты. Мартынов назвал грецкие орехи наиболее полезными для организма человека.
