Названы эффективные способы борьбы с похмельем
Субботним (или воскресным) утром, после бурно проведенного пятничного вечера некоторые сталкиваются с тяжелым похмельным синдромом. Существует много способов облегчить это состояние.
Большинству из нас не раз приходилось наутро после бурного празднования держаться за голову, думая, как избавиться от боли и тяжести в висках.
Субботним (или воскресным) утром, после бурно проведенного пятничного вечера некоторые сталкиваются с тяжелым похмельным синдромом. Существует много способов облегчить это состояние, пишет Росбалт.
1. Поспать 8 – 9 часов, здоровый сон – залог быстрого восстановления.
2. Принять контрастный душ (попеременные обливания горячей и холодной водой). Он нормализует движение крови в капиллярах и ускоряет процесс "излечения".
3. Пить как можно больше воды – жидкость выводит лишнее из организма.
4. Съесть горячий завтрак и выпить стакан молока, эффект не заставит себя долго ждать.
5. Принять одну-две таблетки активированного угля.
6. Заварить чай из артишока: его полезные вещества быстро выведут из организма алкоголь. Рецепт: 2 чайные ложки сушеных листьев растения залить 300 мл кипятка. Настаивать 15-20 минут, затем процедить. Для улучшения вкусовых качеств в теплый настой можно добавить мед.
7. Пожевать корень свежей петрушки, это очень освежает дыхание.
