Учёные нашли идеальное средство для борьбы со стрессом

Исследователи уточняют, что лечение стрессов таблетками тоже работает, но не так быстро и не так эффективно

9de5009f6612d5f39f74b5f82c870d9d7f6b6266.jpeg

Индийские учёные из Университета Махариши считают, что йога и медитация помогают бороться даже с особо сложными формами стресса. Представители университета отмечают, что медитативные техники позволяют облегчить практически любое стрессовое состояние, даже если речь идёт о посттравматическом расстройстве, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Life.

Исследователи отмечают, что медитация и йога позволяют снизить процент вероятности появления панических атак, депрессий и способствуют восстановлению нормальной работы нервной системы, что позволяет бороться даже с суицидальными наклонностями. Правда, работает такая терапия не для всех — на примере британских военных, прошедших Афганистан, учёные доказали, что занятия йогой и медитацией по 90 минут в день помогают лишь 40 процентам людей.

Ранее американские гинекологи выяснили, что регулярные занятия йогой в течение 12 недель позволяют значительно усилить яркость ощущений от секса, а также значительно повышают либидо.

Другие материалы рубрики "Общество"
4c4b02b3b063dfb94ee31196cf87428083a91625.jpeg

Владимир Путин поддержал решение о переносе столицы ДФО во Владивосток

Статус города федерального значения обеспечит дополнительные и очень существенные поступления в бюджет Приморского края

8de59013b04f8162e697bcbe0d725c17f7cbc2db.jpeg

Во Владивостоке сильный ветер, днем до -7°C

Осадков не ожидается

97ab09d7320c4f996b3fb346ae42fb2d683e06fb.jpeg

Часть Владивостока останется без света 11 декабря

Время проведения плановых работ с 9:00 до 17:00