Муниципальные центры тестирования ГТО приглашают владивостокцев выполнить нормативы

Все участники тестирования смогут опробовать свои силы в испытаниях комплекса ГТО

d4cf1017e2c4c6a220d6d487c8511800 (1).jpg

Владивосток, ИА Приморье24. Со 2 по 7 марта во Владивостоке пройдут очередные этапы физкультурного мероприятия по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Они организованы администрацией Владивостока и муниципальными центрами тестирования ВФСК ГТО. 

Все участники тестирования смогут опробовать свои силы в испытаниях комплекса ГТО, а также получить квалифицированную помощь и консультации от специалистов центров тестирования. Для этого необходимо иметь не только должную физическую подготовку, но и допуск врача к участию.

Программа выполнения нормативов ГТО

1) 2 марта в 15:00 (ул. Адмирала Фокина, 1А, стадион «Динамо», легкоатлетический манеж), при себе иметь спортивную одежду и обувь:

– бег на 30 м, 60 м, 100 м, 2000 м, 3000 м.

2) 3 марта в 10:00 (ул. Снеговая, 35), при себе иметь спортивную одежду и обувь:

– стрельба;

– сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

– подтягивание из виса на высокой перекладине;

– подтягивание из виса на низкой перекладине;

– наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

– прыжок в длину с места;

– поднимание туловища из положения лежа на спине;

– рывок гири.

3) 4 марта в 8:00 (Океанский проспект, 43, дворец спорта «Юность»), при себе иметь шапочку, плавки (купальник), сланцы, полотенце и очки:

– плавание на 25 м (мин, с);

– плавание на 50 м (мин, с).

4) 5 марта в 15:00 (проспект 100-летия Владивостока, 30Д, стадион «Строитель», МБУ СП «СДЮСШЕ»), при себе иметь спортивную обувь и одежду:

– подтягивание из виса на высокой перекладине;

– сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

– наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

– метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;

– поднимание туловища из положения лежа на спине.

5) 7 марта в 10:00 (ул. Адмирала Фокина,1, стадион «Динамо», легкоатлетический манеж), при себе иметь спортивную форму и обувь:

– бег на 30 м, 60 м, 100 м, 1000 м, 2000 м, 3000 м;

– смешанное передвижение 1000 м;

– прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);

– челночный бег 3х10 м (с).

Для справки

Узнать более подробную информацию и подать заявку на участие можно в муниципальных центрах тестирования ВФСК ГТО города Владивостока по адресам: 

1) проспект 100-летия Владивостока, 30д, стадион «Строитель», тел. 8-964-450-20-40, vfskgto_vlc@mail.ru; 

2) Партизанский проспект, 15, тел. 8-908-458-41-29, vlc.gto@mail.ru.

Нормативы ГТО могут выполнять граждане в возрасте от 6 до 70 лет и старше, допущенные к выполнению тестов на основании медосмотра. Чтобы выполнить нормативы, необходимо зарегистрироваться на сайте www.gto.ru (или скачать в AppStore и Google Play официальное мобильное приложение комплекса ГТО) и получить уникальный идентификационный номер.

Другие материалы рубрики "В Приморье"
Clipboard02.jpg

Приморью нужен руководитель с сильным характером – Юлия Толмачева

Срок действительно небольшой, на политические игры времени нет

ф.jpg

Евгений Костюков, депутат Законодательного Собрания Приморского края назначен на должность председателя Приморского краевого регионального отделения Всероссийского Совета местного самоуправления

Всероссийский Совет местного самоуправления  - это организация главной целью которой,  является обеспечение условий, при которых каждый человек будет иметь реальную возможность влиять на процесс выработки решений органами местного самоуправления.

НОВОЕлого-ДЭК+Русгидро-горизонт-2строки-белыйтекст (2).png

ПАО «ДЭК» подвело итоги 2017 года на Общем собрании акционеров

Собранием акционеров также был избран Совет директоров ПАО «ДЭК»