Как быстро избавиться от кашля
Полезные советы
Каждый год наступает такой период, когда кашляют практически все. Поездка в общественном транспорте, поход в супермаркет или работа становятся настоящим испытанием, ведь при большой скученности людей даже маска от инфекции не спасет.
Конечно, кашель может возникать по разным причинам, в том числе неинфекционным. Это может быть аллергия, астма, заболевания ЖКТ, нервной системы или сердца, наличие инородного тела, но чаще всего кашель – один из признаков ОРВИ.
Что делать при кашле
В первую очередь выяснить, из-за чего он возник. Если вы контактировали с больным человеком или проехали в час пик в транспорте среди кашляющих пассажиров, то, скорее всего, у вас вирусное заболевание. А если кашель появляется внезапно или с определенной периодичностью, он сухой, нет температуры – вероятнее всего, у вас аллергия. В любом случае необходимо обратиться к врачу, чтобы установить точный диагноз.
Лечение кашля можно начинать и раньше, особенно если вы точно знаете, что подхватили инфекцию или простудились. Есть способы, которые можно применять практически всем:
- Увлажнение воздуха. Помогут прогулки в парке, за городом, просто постоянное проветривание помещений. Отличным решением станет специальный увлажнитель, но если его нет, можно использовать сильно влажные полотенца (особенно эффективно на горячих батареях). Также желательна ежедневная влажная уборка.
- Рассасывание леденцов. Можно купить их в аптеке, но это необязательно. Обычные сосательные конфеты из магазина тоже неплохо справляются – увлажняют носоглотку за счет увеличения выделения слюны.
- Питье. Пить нужно часто и много, желательно теплую воду. Так разжижается скапливающаяся мокрота, ее становится проще откашлять. Недостаток жидкости в организме приводит к загустению выделений, которые становятся идеальной питательной средой для бактерий.
- Раствор соли. Кашель – это результат раздражения носоглотки. Часто причиной этого раздражения становятся, например, выделения из носа, воспаление горла. Водным солевым раствором можно полоскать горло, промывать нос.
- Народные средства. Следует применять с осторожностью, так как, например, травы могут вызвать аллергическую реакцию. Если вы нормально переносите мед и молочные продукты, можно пить теплое молоко с медом для смягчения горла или просто медовую воду.
Помимо этого, от кашля при простуде (в том числе перешедшей в бронхит) хорошо помогают проверенные лекарственные средства, такие как Бронхипрет. Вы быстро победите болезнь, если будете следовать рекомендациям врача и параллельно применять способы, указанные выше.
