Работа в офисе вредна из-за недостатка кислорода

У людей может появиться головокружение, синдром сухого глаза и проблемы с лишним весом

e1c778d69c5c766a3947f50752ad4b6434cbb00c.png

Работа в офисе может спровоцировать различные проблемы со здоровьем. Неудобное положение тела приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Также могут возникнуть проблемы с пищеварением, синдром сухого глаза, головная боль и головокружение, сообщает РИА VladNews со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора.

Сидячий образ жизни негативно сказывается на здоровье офисного работника.

«И здесь важно не только, сколько сидит сотрудник, но и как. Неудобное положение тела, привычка сутулиться, удерживать телефон между плечом и щекой часто приводят к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Кроме того, малоподвижный образ жизни негативно сказывается на массе тела и усугубляет нервное напряжение, которого у офисных работников хватает с избытком», — комментируют в Роспотребнадзоре.

Также могут быть снижение зрения, синдром сухого глаза, головная боль, головокружение, проблемы с пищеварительным трактом и лишним весом из-за неправильного питания. Недостаток кислорода приводит к головной боли, бессоннице, снижению иммунитета, обострению хронических заболеваний, ослаблению концентрации и внимания, и как следствие, снижению работоспособности. Сухой воздух увеличивает риск получения и простудного заболевания, так как местный иммунитет слизистых снижается.

Чтобы избежать всего этого в ведомстве порекомендовали делать пятиминутную разминку раз в час, выполнять гимнастику для глаз и соблюдать правила пользования компьютером, правильно питаться, проветривать помещение и выходить на улицу, пользоваться увлажнителем воздуха.

Напомним, в Приморье состоялись памятные мероприятия, посвященные 80-летию полного освобождения Ленинграда от фашистов. Жители региона память героев минутой молчания и возложили цветы к мемориалу «Боевая слава Тихоокеанского флота». Во Владивостоке также работает уникальная выставка «80 фактов о блокаде Ленинграда» (6+). Посетителям рассказывают о самых страшных и голодных днях в городе на Неве.

Другие материалы рубрики "Общество"
b1d3d1255809ad0b213013586a589c203efe42ab.png

Ученые рассказали, как снизить уровень стресса

Повышенный уровень кортизола может привести к серьезным проблемам со здоровьем

26077badf59f0cef428ac7a33fe572c23b9c500d.jpeg

Россиянам рассказали, как не разориться на выпускной для ребенка

Заказывать все услуги, например, еду, развлечения, фотографа, нужно оптом

280737c415b52dafc136197f77eb86efe336c642.jpeg

Названы три способа омолодиться весной

Косметолог рекомендует отдать предпочтение атравматическим косметологическим процедурам