Почему опасно спать в жарком помещении: ответ врачей

В момент сна в жару у человека повышается температура тела

d507594573f92caba3b791619be559960c738722.jpeg

Оптимальная температура воздуха в спальне не должна превышать 16-20 градусов. Если спать в помещении, где слишком жарко, то можно нанести серьезный вред здоровью. Это грозит нагрузкой на сердечно-сосудистую систему и снижением иммунитета, объяснила  невролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская, сообщает РИА VladNews.

Когда человек спит в душном, жарком помещении у него повышается температура тела, из-за чего он начинает обильно потеть, теряет жидкость и электролиты, которые обеспечивают работу сердца – калий, магний и хлор, объяснила врач.

«Нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает, повышается артериальное давление, появляются отеки, увеличивается риск образования тромбов», — подчеркнула Демьяновская.

Если в квартире нет кондиционера, то нужно плотно закрывать шторы, чтобы солнце не нагревало комнату. После захода солнца следует проветрить комнату, летом желательно также пользоваться увлажнителем воздуха. Для сна рекомендуется использовать легкое одеяло и пижаму из натуральных тканей.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
8e6e902a53d7df92a48025095eade183f19a9c2f.jpeg

74% работающих в офисах владивостокцев сталкиваются с переработками

Переработки стали своеобразной компенсацией возможности работать из дома

1e38fbae4dc08484f38a4daac5b92adf9bdcee95.jpeg

Новые проекты организации дорожного движения разработали во Владивостоке

Среди участков, охваченных проектами, – Посьетская, 23, перекресток улиц Басаргина и Новороссийской и другие

0d02a4447d5c972c0058274e0e80fff94cfadd95.png

Во Владивостоке будут судить строителей, из-за которых пострадал подросток

На девочку наехал экскаватор в центре города.