Одноразовое питание увеличивает риск развития гастрита
Из-за нехватки энергии для работы мозга появляются головные боли, слабость
Если человек питается один раз в день, у него может появиться гастрит, желчнокаменная болезнь, агрессия и головные боли, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
Питание один раз в день увеличивает риск развития гастрита. Подробнее об этом рассказала врач-эндокринолог Мария Калошина.
«В течение дня в организме вырабатывается желудочный сок, он раздражает слизистую оболочку ЖКТ — повышается риск развития гастрита. Также такие редкие приемы пищи способствуют застою желчи в желчном пузыре или формированию сладжа. У людей, имеющих генетические предпосылки к желчнокаменной болезни, существенно повышается риск ее развития», — сказала она.
Такое редкое питание приводит к расстройствам пищевого поведения и снижению уровня глюкозы в крови. Из-за нехватки энергии для работы мозга появляются головные боли, слабость, в дальнейшем это может привести к развитию раздражительности и агрессии.
Организм, не получающий пищу в должном промежутке, переходит в режим резкой экономии энергии, а такая экономия может существенно замедлить метаболизм. Это в дальнейшем совершенно точно нарушит процесс похудения.
