Как не растерять здоровье в заграничном отпуске

Специалист Краевого центра медицинской профилактики подробно объясняет, как не попасть на больничную койку, выехав на отпуск или каникулы в манящее зарубежье.

1404273651_gripp-2.jpg

По прогнозам Всемирной Туристической организации, к 2020 году число международных туристических поездок возрастет в 2,3 раза. Причем, самые высокие приросты посещений ожидаются в страны Тихоокеанского региона, Среднего Востока, Южной Азии.

Высокая мобильность населения – безусловное благо. Однако в поездке могут случиться различные непредвиденные обстоятельства – от банальной простуды до обострения своего «родного» хронического заболевания.

О чем же следует помнить россиянам, отправляющимся в зарубежную поездку?

Естественно, многие из нас, отрываясь от дома более, чем на день, запасаются определенным набором лекарств. С собой можно брать адсорбенты на случай отравления (активированный уголь, энтеросгель); жаропонижающие (аспирин, парацетамол); легкие обезболивающие (на случай головной боли или травмы); противопростудные средства (при охлаждениие на улице или в жарком помещении под кондиционером может появиться насморк или заболеть горло); ферментные препараты (фестал, мезим); легкое слабительное (лучше на фруктовой основе); пластыри, пару бинтов, дезинфицирующее средство, влажные антисептические салфетки. Тем, кто страдает хроническими заболеваниями, следует взять с собой препараты, необходимые для постоянного пользования или на случай обострения. Но к ним нужно взять с собой подтверждающие документы: выписку из истории болезни, заверенную подписью главного врача и печатью учреждения; копии рецептов и чеки, подтверждающие их приобретение. Объем ввозимого в другую страну лекарства, должен соответствовать назначению врача и сроку пребывания за рубежом.

Запрещается брать с собой наркотические и психотропные средства; препараты, содержание кодеин, эфедрин и псевдоэфедрин (даже такие как Бронхитусек, Бронхолитин и др.). Некоторые страны запрещают ввоз сильных обезболивающих (кетанов, найз); противовирусный препарат Тамифлю; легкие успокаивающие средства.

Кроме того, человек, выезжающий в зарубежную поездку должен знать о необходимости прививок. Для выезда в страны Африки. На Карибы, в Центральную и Южную Америку, Саудовскую Аравию нужна прививка протии в менингококковой инфекции. В этих же странах, а также в Восточной, Юго-Восточной, Южной Азии, на Тихоокеанских островах, Индостане нужны прививки против вирусного гепатита А и брюшного тифа, а также – полиомиелита и менингита.

Туристам, выезжающим в страны Азии, Индостан рекомендуются прививки против японского энцефалита. Для посещающих страны бывшего СССР и Восточной Европы нужны прививки против дифтерии. Желательно, чтобы у непривитых были сделаны прививки против кори и краснухи. Очень важна для всех туристов и вакцинация против гриппа.

Если в поездку за рубеж отправляются с детьми, то они должны быть полностью привиты в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.

Информацию о требованиях, действующих в конкретной стране можно получить в турагентстве.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Интервью"
5da88f2d8b877ce8ba057e9a2041d3e6369d29c0.jpeg

Солнечная активность и здоровье: что скрывается за магнитными бурями

Ученые раскрывают, как слабые магнитные поля меняют структуру воды и белков, влияя на наше самочувствие, и кто больше всего страдает от солнечной активности

1ba4a36adc68d5c42ab8f4d5707a858edc35649b.jpeg

«Онкология–это про жизнь»: интервью с ведущим детским онкологолом Приморья

Родителям следуют, как можно раньше и чаще обращать внимание на поведение детей

62480f03a5c66a1e30a60be77887f681c6da4603.jpeg

Главное верить в волшебство: Дед Мороз - откровенно о своей работе

Волшебник рассказал, как исполняет желание взрослых и что дарит детям в новогоднюю ночь