Учёные выяснили, насколько полезны походы в баню

Любители сауны значительно меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний

Владивосток, ИА Приморье24. Регулярное посещение сауны снижает вероятность целого ряда заболеваний и положительно влияет на продолжительность жизни, говорится в исследовании медиков из Университета Восточной Финляндии, опубликованном в научном издании The Conversation, сообщают РИА Новости.

 

В работе сообщается, что группа ученых из Финляндии и Великобритании в течение 24 лет наблюдала за состоянием здоровьем 1620 мужчин. Согласно выводам медиков, регулярное посещение сауны (четыре-семь раз в неделю) снижает риск высокого кровяного давления почти на 50%. Авторы объясняют это тем, что повышенная температура приводит к ускорению сердцебиения и расширению кровеносных сосудов кожи, что, в свою очередь, улучшает кровообращение.

Кроме того, отмечается снижение случаев заболевания пневмонией и другими респираторными заболеваниями. Хотя существует неопределенность в отношении того, как сауны уменьшают риск подобных недугов, ученые предполагают, что тепло препятствует скоплению жидкости в легких и улучшает вентиляцию.

Предыдущая работа ученых, в которой отслеживалось состояние здоровья 2300 мужчин на протяжении 20 лет, была опубликована в 2015 году. Она показала, что любители сауны значительно меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и приобретенного слабоумия, живя при этом дольше.

Другие материалы рубрики "Общество"
a366f2388b541d0bc274f1a8d43b5ef368ab097e.jpeg

Во Владивостоке формируют объекты для комплексного ремонта в 2021 году

В число адресов, где в следующем году планируется провести комплексные ремонтные работы, включают улицы Ладыгина, Окатовую, Харьковскую, Бородинскую и Авроровскую

cdacae48f85f726a1dc4106c01d4e715b5d9df93.jpeg

Девушки, «не раздумывая», участвуют в конкурсе «Леди осень 2020»

Красавицы Приморья все активнее присылают свои фотографии в редакцию радио Леммы.

40c05c7a7125e42885d2651ea745a3d1c88d3bc6.jpeg

В ноябре в Приморье установят 170 контейнеров для раздельного сбора отходов

Ещё тысяча баков появится до конца года в регионе