Учёные выяснили, насколько полезны походы в баню

Любители сауны значительно меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний

Владивосток, ИА Приморье24. Регулярное посещение сауны снижает вероятность целого ряда заболеваний и положительно влияет на продолжительность жизни, говорится в исследовании медиков из Университета Восточной Финляндии, опубликованном в научном издании The Conversation, сообщают РИА Новости.

 

В работе сообщается, что группа ученых из Финляндии и Великобритании в течение 24 лет наблюдала за состоянием здоровьем 1620 мужчин. Согласно выводам медиков, регулярное посещение сауны (четыре-семь раз в неделю) снижает риск высокого кровяного давления почти на 50%. Авторы объясняют это тем, что повышенная температура приводит к ускорению сердцебиения и расширению кровеносных сосудов кожи, что, в свою очередь, улучшает кровообращение.

Кроме того, отмечается снижение случаев заболевания пневмонией и другими респираторными заболеваниями. Хотя существует неопределенность в отношении того, как сауны уменьшают риск подобных недугов, ученые предполагают, что тепло препятствует скоплению жидкости в легких и улучшает вентиляцию.

Предыдущая работа ученых, в которой отслеживалось состояние здоровья 2300 мужчин на протяжении 20 лет, была опубликована в 2015 году. Она показала, что любители сауны значительно меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и приобретенного слабоумия, живя при этом дольше.

Другие материалы рубрики "Общество"
2604d322128b3cb91711fdf5127c1128512f5889.jpeg

Диетолог рассказала о безопасной дозе вредной еды

Здоровому человеку можно, как говорится, все

23ead3d634ab0aa91b713cbd19bbd759a384f978.jpeg

Гастроэнтеролог перечислил симптомы для немедленного обращения к врачу

Специалист подчеркнул, что игнорировать неприятные симптому в животе нельзя

fd942cbdad880c8d1b1c81b8f57d4c2988077ce4.jpeg

Субботняя олимпийская зарядка ждет горожан на стадионе «Строитель»

Утренняя физическая активность поможет набраться бодрости на весь день и получить хорошее настроение